Oddíl KARATE
Karate je vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro děti a mládež (chlapce i dívky). Jedná se o jedno z nejvšestrannějších bojových umění a sportů. Karate napomáhá k zlepšení fyzické i psychické a kondice. Hlavním trenérem je Martin Blatoň 2. dan a v tréninku mu pomáhá trenér Martin Gall.
Pro zájemce nabízíme:
Pestrou skladbu treninku karate obohacenou o prvky gymnastiky, atletiky, strečinku a úpolových her. Nejmladší se formou her a soutěží naučí pohybovou průpravu a základní techniky karate. Trenink je úměrný věku cvičenců. Zvláštní důraz je kladen na správné pochopení bojových umění a sportů - řád, disciplína, čestnost, uznávání autorit a kamarádství!!!
Struktura oddílu:
Karate přípravka - START
Pro cvičence navštěvující tuto skupinu je nejdůležitější součástí tréninku zvládnutí jednoduchých pohybových aktivit. Do tréninku je zařazeno cvičení se širokou škálou cvičebních pomůcek a náčiní jako jsou různé druhy míčů a míčků, švihadel a překážek. Současně s tím využíváme další typy stabilizačních podložek pro zdokonalení dětské koordinace, rovnováhy a orientace v prostoru. Vše je vedeno odlehčenou a zábavnou formou, tak aby děti cvičení vnímaly jako hru a snáze si tak vytvořily pozitivní vztah ke sportu. Po absolvování karate přípravky cvičenci dále postupují do skupin, ve kterých se zaměřujeme na nácvik sportovního zápasu a cvičení kata - rozdělení dle věku a stupně technické vyspělosti.
Rozvrh tréninků pro školní rok 2015/2016
Děti od 4 - 7 let - karate přípravka
Pondělí - stará tělocvična 14:00 - 15:00
Středa - stará tělocvična 14:00 - 15:00
Skupina ŠSK
mládež od 8 - x let, skupina začátečníků
Středa - nová tělocvična 18:00 - 19:00 začátečníci
Pátek - nová tělocvična 18:00 - 19:00 začátečníci
Skupina BUDO Karviná - závodníci
Pondělí - nová tělocvična 18:00 - 19:30 jen závodníci, trénink kata a základních technik!
Středa
- nová tělocvična 19:00 - 20:00 závodníci
Pátek - nová tělocvična 18:00 - 19:00 začátečníci
- nová tělocvična 19:00 - 20:00 závodníci
Klubový e-mail: karatekarvina@gmail.com
Kontakt na hlavního trenéra - Martin Blatoň: karatekarvina@gmail.com